מה עדיף אשווגנדה או טריבולוס?

מאיצים מסוימים, כגון אשווגנדה, חומצה D-אספרטית ותמצית זרעי חילבה, Tribulus terrestris, יכולים להגביר את רמות הטסטוסטרון ולשפר את צמיחת השרירים אצל אנשים עם רמות טסטוסטרון נמוכות.

אשווגנדה, הידועה גם בשם אשווגנדה, הידועה גם בשם דובדבן החורף, ויתניה סומניפרה. למרות ששמו המדעי הוא "ויתניה", זהו למעשה צמח מרפא אותנטי שמקורו בהודו וניתן למצוא אותו בכל מקום. הוא משמש ברפואה האיורוודית ההודית המסורתית במשך אלפי שנים כדי להקל על כאבים ודלקות, לטפל בנדודי שינה, לקדם תזונה ומחלות אחרות. אשווגנדה הוא צמח מרפא חשוב עבור איורוודה, מערכת ריפוי בת 3000 שנה. הפילוסופיה הבסיסית של איורוודה היא שהבריאות תלויה באיזון עדין בין נפש, גוף ורוח. המטרה העיקרית שלה היא לקדם בריאות טובה, לא להילחם במחלות.

אשווגנדה יכול לפעול כאפטוגן בגוף האדם. אדפטוגנים הם צמחי מרפא המשפרים את יכולתנו להתמודד עם סטרס, מגבירים את האנרגיה ומייעלים את הבריאות הכללית.

על פי המחקר, אדפטוגנים עשויים לסייע לווסת את האיזון בין מספר הורמונים (כולל קורטיזול) לבין מוליכים עצביים המעורבים בתגובת הסטרס. בנוסף לאשווגנדה, ישנם מותגים ידועים אחרים של אדפטוגנים, כולל ג'ינסנג קוריאני, ג'ינסנג סיבירי ושיש סול (רודיולה רוזה). כל הצמחים האלה עשויים לסייע לתפקוד יותרת הכליה ולהגביר את העמידות בפני עקה, והם שימשו בעבר ל:

להחזיר את החיוניות ולהגדיל את האנרגיה.

מטב את הביצועים המנטליים והפיזיים.

מונע את ההשפעות השליליות של מתח ומחזק את תגובת הגוף ללחץ.

ההשפעות האדפטוגניות של תמציות סטנדרטיות של וווגנדה באיכות גבוהה נתמכות על ידי ספרות רפואית ניכרת. התמציות הנחקרות ביותר הן Sensoril (מתוקננת להכיל 10% ווסווגנדה) ו-KSM-66 (מתוקננת להכיל אשווגנדה). עם 1.5% וווגנדה לקטון). ההרכב הכימי והמינון של תמציות אשווגנדה אלה משתנים מעט, אך נראה שיש להם השפעות דומות; ישנם מחקרים קליניים טובים המראים כי תכשירים אלה הם אדפטוגניים ויש להם את היכולת:

עזרו לעכב את ההזדקנות.

להגביר את ההתנגדות לעייפות.

עוזר לקדם בהירות מנטלית וריכוז.

לקדם את בריאות הרבייה של גברים ונשים.

שליטה בתגובות לחץ שיכולות להוביל לאכילת יתר מקדמת ניהול משקל בריא.

אופטימיזציה של תפקוד בלוטת התריס בחולים עם תת-פעילות תת-קלינית של בלוטת התריס.

אבל Tribulus terrestris הוא צמח שיח שנתי השייך למשפחת טריבולוס. זהו צמח בעל תכונות רפואיות חזקות המשמש ברפואה טבעית במשך מאות שנים.

זהו צמח מאיורוודה ומהרפואה הסינית, ששורשיו ופירותיו משמשים לפוריות וחיוניות גברית, בהתאמה.

השורש משפר את החשק המיני ואת ההנאה המינית, בעוד שהפרי הוא האמין שיש לו תכונות חזקות להגנה על איברים.

אבקת תמצית טריבולוס טרסטריסנעשה שימוש בצורות רבות של רפואה הוליסטית במשך מאות שנים, וזכה לפופולריות נרחבת כתוסף תזונה בשנות השבעים.

Tribulus terrestris הפך לתוסף תזונה פופולרי כיום, בעיקר לבריאות הגברים, במיוחד לבריאות הלב וכלי הדם והגניטורינריות.

יתרונות אבקת תמצית טריבולוס טרסטריס

●לשפר את החשק המיני

טריבולוס ידוע ביכולתו הטבעית להגביר את החשק המיני ולשפר את שביעות הרצון המינית.

מחקר אחד הראה כי נשים שנטלו מספר מדדים של טריבולוס שיפרו את התפקוד המיני לאחר ארבעה שבועות בלבד והביאו לשיפור בתשוקה, בהתרגשות, בשביעות רצון, בסיכה ובכאב.

בנוסף, על פי הסקירה הבולגרית Tribulus 2016, הוכח כי הוא גם מטפל בבעיות ליבידו ומונע אין-אונות, אם כי המנגנון המדויק עדיין לא ברור.

● רמת סוכר נמוכה יותר בדם

מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוספת קוץ טריבולוס לשגרת היומיום שלכם עשויה להציע יתרונות בשליטה על רמות הסוכר בדם.

מחקר אחד מצא כי נטילת תוסף של 1,000 מ"ג ביום הורידה באופן משמעותי את רמות הסוכר בדם אצל נשים עם סוכרת מסוג 2 בהשוואה לפלצבו.

● כמשתן טבעי

Tribulus terrestris הוכח כמשתן טבעי, המסייע להגביר את ייצור השתן ואת הפרשתו.

למעשה, מחקר חוץ גופי שפורסם בכתב העת Journal of Ethnopharmacology הראה כי טיפול בטריבולוס מקדם משתנים, מה שמרמז על כך שהוא עשוי להיות תרופה טבעית יעילה לאבנים בכליות.

כמו טריבולוס, ייתכן גם כי השפעות מועילות אחרות על הבריאות עשויות להיות קיימות, ועשויות לעזור להקל על נפיחות, להוריד את לחץ הדם, לשפר את היכולת הטבעית של פסולת לעבור דרך הגוף, ולסנן רעלים.

● להקל על כאבים ודלקות

הן במבחנה והן במחקרים בבעלי חיים מצאו כי לתמצית Tribulus terrestris יש השפעות רבות עוצמה בהקלה על כאבים ודלקות.

לדוגמה, מחקר שנערך על ידי בית הספר כרמאן לרוקחות הראה כי מתן מינונים גבוהים של Tribulus terrestris היה יעיל בהפחתת רמות הכאב בחולדות.

●שפר את בריאות הלב

מחלות לב הן סיבת המוות המובילה בעולם ונחשבות לבעיה חמורה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם.

לא רק שהטריבולוס מפחית דלקת, שנחשבת כממלאת תפקיד אינטגרלי בבריאות הלב, אלא שהוא גם הוכח כמפחית גורמי סיכון למחלות לב.

● יתרונות פוטנציאליים שיעזרו להילחם בסרטן

למרות שהמחקר עדיין מוגבל, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שטריבולוס עשוי להועיל כטיפול טבעי בסרטן.

למעשה, מחקר חוץ גופי באוניברסיטה הלאומית צ'ונגנאם הראה כי הוא הצליח לגרום למוות תאי ולעצור את התפשטותם של תאי סרטן הכבד האנושיים.

מחקרים אחרים במבחנה מצאו כי הוא מגן גם מפני סרטן השד והערמונית. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם כדי לקבוע כיצד תוספי תזונה משפיעים על גידול הסרטן באוכלוסייה הכללית.

TCL מרכיבים ושות', בע"מ תמיד דבקה בפילוסופיה העסקית "איכות תחילה" ותמשיך לשמור על מעמדה המוביל בתחום הביו-בריאות ולתרום תרומה יוצאת דופן לתעשיית הבריאות. מטה החברה נמצא בשיאן, היא דורגה כמפעל היי-טק בשיאן במשך פעמים רבות על ידי ייצור אבקת תמצית טריבולוס טרסטריס למכירה.