מהן תופעות הלוואי של 5-HTP?

אבקת 5htpהיא תרכובת המופקת מפירוק טריפטופן. טריפטופן היא חומצת אמינו הנמצאת במזונות עתירי חלבון רבים, כולל עופות, ביצים, בשר אדום, עדשים ושעועית.

פעם אחת במוח, הופך לסרוטונין. סרוטונין מכונה לעתים קרובות "הנוירוטרנסמיטר של הנאה" מכיוון שהוא קיים בזמנים של רגשות חיוביים, כמו אושר.

עובר גם חילוף חומרים להורמון מלטונין, שעוזר לווסת את מחזורי השינה ולשמירה על מקצבי יממה תקינים (מחזור שינה/ערות)

בארצות הברית, קנדה ומדינות אחרות ברחבי העולם, 5-HTP נמכר כתוסף תזונה הניזון מזרעי צמח ה-Griffonia simplicifolia. ברפואה האפריקאית המקומית, תמצית זרעי גריפוניה, אבקה ותה משמשים באופן מסורתי להפרעות במצב הרוח ולמחלות קלות בכלל.

אחת הסיבות העיקריות שאנשים משתמשים ב-5-HTP היא לדיכאון. הוא דורג על ידי מאגר התרופות הטבעיות כאפשרי יעיל בשיפור תסמיני דיכאון.

פיברומיאלגיה היא מצב שנחשב כקשור לרמות נמוכות של סרוטונין בגוף. פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבי שרירים ושלד נרחבים, חרדה, נוקשות בוקר ונדודי שינה (לעיתים קרובות עקב כאב). מחקרים קליניים ראשוניים הראו כי נטילת 100 מ"ג 5-HTP שלוש פעמים ביום משפרת את תסמיני הפיברומיאלגיה.

5-HTP משמש גם כמדכא תיאבון ומקודם כמוצר הרזיה. מחקרים הראו כי לרמות גבוהות של סרוטונין יש השפעה מדכאת תיאבון.

5-תוספי HTP בטיחות ומינון

5-HTP דורג על ידי מאגר התרופות הטבעיות כאפשרי בטוח לשימוש אוראלי במבוגרים. אין להשתמש בו על ידי נשים הרות ומניקות, והשימוש בתנאים אלה נחשב אולי לא בטוח.

5-תוספי HTP משמשים למספר מצבים רפואיים ולתכונות שונות לקידום בריאות. שימושים אלה עשויים לדרוש טווחי מינון שונים. המינון יהיה תלוי גם בצרכים האישיים, רגישויות, איפור ביוכימי, גיל, משקל וכו'.

הכרת המינון המתאים לך היא קריטית למניעת או ביטול הסיכון לתופעות לוואי. להלן כמה תופעות לוואי שעלולות להתרחש, כמו גם אינטראקציות תרופתיות והתוויות נגד.

תופעות לוואי במערכת העיכול

בעיות במערכת העיכול עלולות להתרחש בעת נטילת 5-HTP עקב רמות גבוהות של סרוטונין. 5-HTP מגביר את סינתזת הסרוטונין במוח אך יכול גם לעבור חילוף חומרים לסרוטונין במעיים. תופעות לוואי קלות במערכת העיכול הן תופעות הלוואי השכיחות ביותר5 -HTP שדווחו על ידי משתמשים.

בתנאים רגילים, כאשר מזון נכנס למערכת העיכול, סרוטונין משתחרר מתאי הקיבה והמעי הדק. הסרוטונין המשוחרר הזה גורם להתכווצות דפנות המעי. זהו תהליך הנקרא פריסטלטיקה, וגלים אלו של התכווצות שרירים מסייעים להעברת מזון דרך מערכת העיכול.

אם רמות הסרוטונין עולות פתאום מעל הרמות הרגילות, זה עלול לגרום לשרירים להתכווץ יותר מהרגיל. זה עלול לגרום לתופעות לוואי כגון כאבי בטן, הקאות או שלשולים.

הפתרון הוא לעתים קרובות רק להשתמש במינונים קטנים יותר או לקחת 5-כדורי HTP עם מזון, כך שהמרכיב עובר חילוף חומרים לאט יותר.

5-תסמונת אבקת htp ותסמונת סרוטונין

תופעת לוואי של מנת יתר היא מצב הנקרא תסמונת סרוטונין. זה לא קורה בדרך כלל כאשר נוטלים 5-HTP בפני עצמו במינונים רגילים, אבל זה יכול להתרחש כאשר הוא נלקח במינונים גבוהים מאוד, או בשילוב עם תרופות מסוימות.

5-הוכח כי HTP יוצר אינטראקציה שלילית עם תרופות נוגדות דיכאון בדרגת MAOI (מעכב מונואמין אוקסידאז) או SSRI (מעכב סרוטונין סלקטיבי).

כאשר משתמשים ב-5-HTP בשילוב עם תרופות אלו, הדבר עלול להוביל לתסמונת סרוטונין. זה מתרחש כאשר יש יותר מדי סרוטונין במערכת. חומרת התסמונת תלויה בריכוז הסרוטונין ויכולה לנוע בין תסמינים קלים לסכנת חיים פוטנציאלית. .

התסמינים עשויים להופיע במהירות ולהשפיע על חלקים שונים בגוף. להלן כמה תופעות לוואי אפשריות:

כְּאֵב רֹאשׁ

לערבב

מאניה (מצב עוררות ו/או היפראקטיביות)

תמה

תרדמת

עוויתות (עוויתות לא רצוניות של שרירים)

היפרפלקסיה (רפלקסים מוגזמים)

רַעַד

רַעַד

הזעה מוגברת

חַם

יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)

לב (דופק מוגבר)

בחילה

שִׁלשׁוּל

אם לא מטופל, תסמונת סרוטונין עלולה להיות קטלנית במקרים חמורים. אם אתה נוטל כרגע תרופות נוגדות דיכאון או תרופות אחרות המשפיעות על ייצור הסרוטונין במוח, חשוב מאוד לדבר עם רופא לפני נטילת 5-HTP למניעת תופעות לוואי.

5-אבקת hp למכירה אינטראקציות בין תרופות

5-HTP יכול גם לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מסוימות שנרשמו לחולי פרקינסון. זה כולל את התרופה carbidopa, הידועה גם בשם Lodosyn, אשר מעכבת חומצת אמינו L-decarboxylase ארומטית. זהו אנזים המעורב בסינתזה של הנוירוטרנסמיטורים דופמין וסרוטונין.

אם משתמשים ב-5-HTP עם קרבידופה, זה עלול לגרום לבחילות, הקאות ותסמינים דמויי סקלרודרמה (התכווצות או התקשות של העור ורקמת החיבור).

תרופות אחרות שעלולות לקיים אינטראקציה שלילית עם 5-HTP כוללות, בין היתר: לוראזפאם (מצוטט במאמר זה), פנוברביטל (דונאטל), פאן (דונאטל), פירידוקסין (אמביאן), מדכאי שיעול המכילים חול פן ( למשל נגד שיעול), meperidine (Demerol) וטרמדול (Ultramer).

מומלצת ייעוץ מותאם אישית עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי אפשריות של 5-HTP וכל תרופה